實際在賽道上用過的選手，他們自己說的話
歷經台北馬的失利，侯老闆跟我說不用煩惱，因為你是菁英選手，你不用跟一般大眾一樣補這麼多——我帶著這份信念投入一個月後的渣打馬拉松半馬，竟然意外突破近 1 分鐘，差點看見 73 分台。這是我不曾想像過的，原來有一天我也可以。賽前吃果膠及三款必搭的膠囊，10 公里來一根膠延續能量，大約 15 公里再補一次膠囊做最後衝刺。 最有感的莫過於今年的普悠瑪 226K，人生第一場超級鐵人，目標放在 12 小時內完成，可惜最後的全馬有點撞牆。半馬過後整個配速直接大降落，當時咖啡因膠吃下去還是沒有起色，胃口也越來越差。到了 30 公里我拿出蜂蜜檸檬果膠，天然的甜味配上微微的酸，讓我可以吃下去，整個人瞬間活過來，配速也慢慢回穩——那是我人生中最有印象的一場。
看他的完整介紹 →
我的 2026 年第一場全馬：嘉義第二屆民雄打貓馬拉松，光從賽事名稱聽起來就是場非常有趣的路跑活動。即使主辦大會準備了相當豐盛的補給，但為了應付長達 42 多公里的路跑，我還是特地準備「天然蜂蜜檸檬果膠」當作秘密武器——方便單手取用及撕開，美味又不會過於甜膩。超過一半以上的路線都不是平路，山路翻過旺萊山至嘉義中正大學，校園內折返再原路回程跑上旺萊山。幸好帶足了黑科技蜂蜜檸檬果膠與 Q10 膠囊，兩次跑山都撐下來了。 今年比較具有代表性的賽事：1 月 4 日嘉義民雄打貓馬拉松全馬、3 月 15 日萬金石馬拉松全馬、5 月 23 至 26 日全國身心障礙運動會田徑賽、6 月 13 日泳渡澎湖灣 OCEANMAN 10 公里。
看他的完整介紹 →
黑科技補給真的有感！訓練前先吞 Q10，練高強度時吃蜂蜜檸檬果膠，酸甜好入口不鎖喉。還有電解質陪著我上完整份課表。最猛的是全速膠囊（甜菜根），後段推瓦數超有勁，隔天照樣能繼續下一份課表。
看他的完整介紹 →以上為選手本人的使用經驗，感受因人而異
