
吳佳穎芭比
停訓三年之後回來,第一場卓蘭山路馬跑了 4 小時 06 分。從那之後週週山路全馬,330K 東三塔完全沒練車也輕鬆騎完,澎湖 226 用 14 小時完成任務——每一場都是滿滿活力衝勁,自己都被完賽成績嚇到。我的固定作法是賽前一小時吃 Q10 + 甜菜根各 2 顆 + 電解質 1 顆,全部用夾鏈袋分裝好帶上場。以前初 226 是 13 小時完賽,停了三年再回來能跑成這樣,我自己很滿意。卓蘭那場我完全沒看配速,就是體感跑,很舒服地把全馬跑完。
看他的完整介紹 →比賽當天帶在身上的那一包
4 顆 一包是比賽當天帶在身上的量;運動中每小時 1 顆、炎熱時可增減 1~2 顆,免泡水、配水吞下;夾鏈袋可重複使用
這一包有什麼:賽事專用(比賽當天帶著)、好攜帶(體積小、放得進腰包)、鋁箔夾鏈袋(開封後可再密封)
以實際包裝標示為準
帶去比賽用的規格
每小時 1 顆,炎熱時增減 1~2 顆
買之前最常被問的五件事
Q:為什麼運動要補電解質?
A:長時間運動流汗時,除了水分,鈉、鉀等電解質也會一起流失。水之外,電解質也要一起補。
Q:一顆有多少鈉?
A:每顆鈉含量 226 毫克,每日參考值 11%。同時含氯、鉀、鈣、鎂與維生素 D,個別含量以實際包裝標示為準。
Q:膠囊跟粉包差在哪?
A:膠囊型免泡水,隨開隨吃、配水吞下;粉包與發泡錠要先泡開,運動中不一定方便。
Q:什麼人食用前要先問過醫師?
A:有腎臟疾病、心血管疾病、高血壓,或正在服用利尿劑、血壓藥、含鉀藥品者,食用前請務必諮詢醫師。需限制鈉或鉀攝取者不宜食用。十五歲以下兒童、懷孕或哺乳期間婦女,不宜食用。
Q:瓶裝跟賽事補給包差在哪?
A:瓶裝每瓶 30 顆,訓練期日常用;賽事補給包 4 顆一包,夾鏈袋可重複使用,方便帶去比賽。
買了之後 我們還在


跑步、游泳、騎車、鐵人三項適用
超馬與登山越野也適合
膠囊型免泡水,配水吞下
依包裝標示食用
想日常打底請看瓶裝 30 顆
這一包是試試看用的
平常在練、在比賽的人,多數會直接帶整瓶
看 Power Salt 強力電解膠囊(30 顆・NT$790)
下面是整瓶那一頁的內容,先看看這是什麼東西

什麼時候該補電解質、補多少?醫師整理的重點卡在這裡
https://drbao.org/electrolyte-card/












【產品規格】 品名:Power Salt 強力電解膠囊 賽事補給包 內容量:850 毫克 × 4 顆/包(夾鏈袋可重複使用) 型態:膠囊 產地:台灣 保存期限:36 個月 保存方法:請存放於陰涼乾燥處,並避免陽光直射 食用方法:每小時 1 顆,炎熱時可增減 1~2 顆,請避免食用過量。免泡水,配水吞下。 【成分】 氯化鈉(食鹽)、檸檬酸鉀、海藻鈣(含鈣、鎂)、氧化鎂、二氧化矽、膽鈣化醇(維生素D3) 食品添加物:二氧化矽 膠囊成分:羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、氯化鉀(植物膠囊) 以實際包裝標示為準。
【出貨與配送】
超商取貨:7-ELEVEN、全家 運費 NT$60(取貨先付款)
宅配到府:黑貓宅配 台灣本島 NT$150;離島運費請以結帳頁顯示為準
訂單成立後 1 至 3 個工作天出貨(不含例假日)
出貨後會以簡訊或 Email 通知取貨
【付款方式】
信用卡(一次付清/分期)、街口支付、Google Pay(由 CYBERBIZ PAYMENTS 提供)
【退換貨】
收到商品 7 天內可申請退貨(消費者保護法鑑賞期)
為了食品衛生安全,保健食品一經拆封恕不受理退貨,瑕疵品除外
確認退貨無誤後 7 至 14 個工作天完成退款;信用卡付款刷退原卡、貨到付款轉帳至指定帳戶
【有問題找得到人】
LINE 官方帳號 @652narhh 一對一協助
來信 Info.blactco@gmail.com
實際在賽道上用過的選手,他們自己說的話

停訓三年之後回來,第一場卓蘭山路馬跑了 4 小時 06 分。從那之後週週山路全馬,330K 東三塔完全沒練車也輕鬆騎完,澎湖 226 用 14 小時完成任務——每一場都是滿滿活力衝勁,自己都被完賽成績嚇到。我的固定作法是賽前一小時吃 Q10 + 甜菜根各 2 顆 + 電解質 1 顆,全部用夾鏈袋分裝好帶上場。以前初 226 是 13 小時完賽,停了三年再回來能跑成這樣,我自己很滿意。卓蘭那場我完全沒看配速,就是體感跑,很舒服地把全馬跑完。
看他的完整介紹 →
強力電解質膠囊是我最可靠的賽事補給——不用泡粉,也不用把運動飲料裝進水壺搞得黏黏的,更不必擔心用喝的補不夠量。我每次比賽都會多帶幾顆在身上。
看他的完整介紹 →以上為選手本人的使用經驗,感受因人而異